Centrum Świadomości

„Jak nieświadomość działa na nas, tak na nią działa nasza zwiększona świadomość.”C. G. Jung

Proces Stanu Szczytowego Świadomości to praca wewnętrzna prowadzona w aktualnym stanie świadomości podczas nieinwazyjnego regresu do konkretnego, wczesnego wydarzenia rozwojowego.

Nazwa ‘stan szczytowy’ pochodzi od stworzonej przez Abrahama Maslowa, hierarchii potrzeb człowieka. Na jej szczycie umieszczone jest dążenie do samorealizacji: szeroko rozumianej kreatywności i twórczości, indywidualnego rozwoju, a także zdolności do pełnej szacunku postawy osoby wobec siebie i świata, obejmującej akceptację, poczucie przynależności i miłości.

W życiu doświadczamy wielu szczytowych momentów świadomości: robiąc coś, co daje nam radość, odczuwając łączność i bliskość z tymi, których kochamy, ciesząc się z sukcesów i osiągnięć czy zachwycając pięknem natury, literatury, muzyki i sztuki. Chwile te mogą stać się stanem, a więc jakością stale obecną w świadomości, wnoszącą niekwestionowane wartości zarówno do naszego życia, jak i globalnej sieci wzajemnych powiązań, dzięki którym funkcjonujemy w społecznościach.

Stany szczytowe pozwalają dostrzec oraz chronić złożoność i piękno otaczającego świata, a także uświadamiają znaczenie naszego w nim miejsca i roli, jaką aktywnie odgrywamy, współtworząc porządek rzeczywistości, w której żyjemy. Są one naturalnie przynależne człowiekowi, jednak nasza zdolność do ich przeżywania jest blokowana z powodu traum – głównie prenatalnych i perinatalnych – oraz biologicznie uwarunkowanych mechanizmów przetrwania.

⇨ Proces Cichego Umysłu redukuje ‘niezależną’ paplaninę umysłu (na przykład głosów wewnętrznego krytyka czy natrętnych myśli); uwalnia od blokad i ‘podskórnego’ niepokoju, zmniejszając skłonność do prokrastynacji, przedwczesnej rezygnacji czy wycofywania się z zamiarów albo planów; wygasza tendencje do wchodzenia w symbiotyczne więzi i w relacje typu: ofiara – ratownik – agresor;

⇨ Proces Światłości Mózgu zmniejsza intensywność ujemnych emocji, na przykład: niepokoju, lęku, złości, osądzania czy chęci odwetu; wprowadza poczucie jasności i rozumienia życiowych okoliczności, wzmacnia pozytywne nastawienie, empatię i akceptację dla siebie i innych.

⇨ Proces Ścieżki Życia pozwala dostrzec oraz przyjąć indywidualne talenty, umiejętności i zasoby, a także ujawnia niepowtarzalne i najbardziej satysfakcjonujące sposoby ich realizacji; uzdalnia do podejmowania spokojnych i harmonijnych decyzji, także wobec doświadczanych sprzeczności, konfliktów i wyzwań; ułatwia wybór oraz skierowanie się na własną optymalną ścieżkę życia i podążanie nią; uzdrawia traumy ograniczające dostęp do poczucia sensu swojego niepowtarzalnego istnienia oraz celu w życiu;

⇨ Proces Wewnętrznego Spokoju osadza emocjonalnie w ‘tu i teraz’, zmniejsza reaktywność wobec traum z przeszłości; daje uczucie wyciszenia i spokoju, także w obliczu bieżących stresujących sytuacji, trudności czy kryzysów; zmniejsza niepokój oraz lęki, wnosząc poczucie większej spójności i adekwatności w myśleniu, odczuwaniu oraz działaniu.

Jeśli pragniesz zmiany

Pomagam Kobietom na życiowym zakręcie uwolnić się od stanów depresyjnych, niepokoju i lęku. Jeśli któryś z poniższych problemów dotyczy Ciebie oferuję pomoc i wsparcie w odzyskaniu siebie, swoich sił, radości i w wyjściu na prostą.

Depresja

Oprócz objawów obniżenia nastroju i utraty energii depresja czasem objawia się tłumioną irytacją czy niekontrolowanymi wybuchami gniewu oraz kompulsywnym zajmowaniem się sprawami i trudnościami innych.

Niszczący lęk

Jedną z przyczyn lęków są trudne doświadczenia z przeszłości. Zranienia doznane w minionych toksycznych relacjach mogą zostać uleczone dzięki tworzeniu nowych, zdrowych i wspierających więzi.

Nadmierny wstyd

Głęboki wstyd zakorzenia się w poczuciu osoby, że coś jest z nią nie tak, że jest ułomna i jako taka nie może być akceptowana. Tworzy fałszywe obrazy siebie i je podtrzymuje kosztem ogromnych zasobów energii.

Zraniona wewnętrzna dziewczynka

Nadmierna lojalność wobec matki utrudnia, a czasem uniemożliwia odnalezienie w sobie małej dziewczynki i nawiązanie z nią więzi. Aby to zrobić, potrzebne jest wejście w głębszą i prawdziwą relację ze sobą.

Destrukcyjne przekonania

Rozwój to nieustanna transformacja i wyzwolenie się z przypisanych nam epitetów, szufladek i łatek oraz takich wyuczonych mechanizmów obronnych, które trzymają nas w trybie przetrwania.

Doświadczenie straty

Życie jest pasmem strat, jednak ciągła zmiana wpisana jest w nasz rozwój. To co tracimy w trakcie życia i to, z czego sami rezygnujemy, wiąże się ze smutkiem, bezsilnością, żalem, a często z rozpaczą, złością i gniewem.